Cân nặng hơn khiến bạn xấu xí hơn. Giảm cân là một trong những cách tốt nhất và lành mạnh nhất để cải thiện ngoại hình của bạn. Những cải thiện về chất lượng cuộc sống từ việc có kích thước khỏe mạnh hơn cũng không phải là điều tồi tệ.