أريد أنا وأصدقائي الالتزام بتقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومحاسبة بعضنا البعض على هذا الأمر ما هو أفضل تطبيق يحد من وقت الشاشة على مواقع معينة ويتيح لك أيضا إما عرض وقت الشاشة لأصدقائك أو مشاركة التحديثات الأسبوعية معهم؟