鎂蘇糖（或雙甘氨酸）補充劑可以幫助保護聽力免受損失。此外，這也是耳鳴的最佳治療方法。在Huberman Lab播客中與斯坦福大學的Stankovic醫生（她是耳鼻喉科頭頸外科的主任）討論過。